नाहन : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के विशेष अवसर पर जन-स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के उद्देश्य से नाहन में एक शानदार पहल की गई है। यहाँ उम्मीद फाउंडेशन द्वारा छह दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है, जिसकी शुरुआत बुधवार से नाहन स्थित वॉरटाइम कॉम्बैट सिस्टम मार्शल आर्ट्स एकेडमी में हो चुकी है। यह विशेष योग सत्र आगामी सोमवार, 22 जून 2026 तक लगातार जारी रहेगा। शिविर के पहले ही दिन बच्चों में भारी उत्साह देखने को मिला, जहाँ लगभग 35 बच्चों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर सूर्य नमस्कार सीखा और योगाभ्यास की शुरुआत की।
आम जनता की सुविधा और समाज के सभी वर्गों की भागीदारी सुनिश्चित करने के लिए इस शिविर का समय प्रतिदिन शाम 5:30 बजे से 6:30 बजे तक निर्धारित किया गया है। खास बात यह है कि इस कार्यक्रम में भाग लेने के लिए किसी भी प्रकार का पंजीकरण शुल्क नहीं लिया जा रहा है, ताकि हर कोई आसानी से इसका लाभ उठा सके। पूरे छह दिनों तक चलने वाले इस योग सत्र का संचालन अनुभवी योग प्रशिक्षक साहना द्वारा किया जा रहा है। वह शिविर में आने वाले सभी प्रतिभागियों को योग के मूल आसनों, प्राणायाम और सूर्य नमस्कार का गहन अभ्यास कराएंगी।
इस शिविर को आयोजित करने का मुख्य उद्देश्य लोगों को आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना, मानसिक तनाव को कम करना तथा शारीरिक और मानसिक संतुलन विकसित करना है। योग प्रशिक्षक साहना के अनुसार, योग न केवल शरीर को निरोग और स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को भी सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है। इसी सकारात्मक सोच के साथ उम्मीद फाउंडेशन लगातार समाजोपयोगी गतिविधियों का आयोजन कर रहा है। शिविर के समापन पर यानी अंतिम दिन नियमित रूप से भाग लेने वाले सभी प्रशिक्षार्थियों को संस्था की ओर से प्रमाणपत्र भी प्रदान किए जाएंगे।
उम्मीद फाउंडेशन के निदेशक जावेद उल्फ़त ने इस आयोजन के बारे में विस्तृत जानकारी साझा करते हुए बताया कि वर्तमान समय में शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहना बेहद जरूरी हो गया है। उन्होंने कहा कि यह छह दिवसीय योग शिविर विशेष रूप से क्षेत्र के युवाओं, महिलाओं और वरिष्ठ नागरिकों के लिए अत्यंत लाभकारी सिद्ध होगा। निदेशक ने स्थानीय निवासियों से अपील की है कि वे अधिक से अधिक संख्या में इस निःशुल्क शिविर का हिस्सा बनें और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर एक स्वस्थ समाज के निर्माण में अपना योगदान दें।
